Igår kväll - Pamper Evening
Publicerat den 2013-02-24 kl 11:57:34 i Joanna
"Pamper evening"
Publicerat den 2013-02-19 kl 19:42:53 i Må BraNya ansiktsprodukter från Origins! En nattmask, en dagkräm & en nattkräm! Ska nog testa en av nattgeggorna redan ikväll! Har vääääldigt ont i huvudet och skitont i tänderna (en remiss har skickats till oralkirurgen, ÄNTLIGEN!). Så ska nog smeta på lite och fortsätta ligga i sängen, där jag har spenderat hela min dag... Jag är slut, min kropp är slut (efter all träning), mitt huvud är slut MEN imorgon blir det nya tag så jag ska försöka ta mig till skolan och göra så gott jag kan!!!
Justja, inlägget heter Pamper Evening för att jag kollade nyss på zoella280390's nya video, check it out! ( kan inte bädda in videon eftersom jag mobilbloggar)
/Joanna
Söndagsfika
Publicerat den 2013-02-17 kl 16:50:11 i JoannaKvargbollar m. varma hallon & galiamelon till ett avsnitt av Pretty Little Liars! Mysigt!
/Joanna
Pannkaka
Publicerat den 2013-02-16 kl 16:03:34 i JoannaDagens lunch bestod av favoriten bananpannkaka!
Recept:
3 ägg
3 bananer
Ta så många bananer & ägg efter hur många som ska käka. Ska 5 äta så blir det 5 bananer & 5 ägg osv!
Mosa bananerna & knäck äggen och veva ihop! Sen är de redo att gräddas!
Sen får ni gärna dekorera pannkakorna, vi hade på kokta hallon!
/Joanna
Smoothie - frukost
Publicerat den 2013-02-16 kl 10:11:00 i JoannaMums! Sitter och har frukostmys med tjejerna! Blev hallon&banan smoothie! Gott gott!
/Joanna
Sjuk..
Publicerat den 2013-02-13 kl 20:34:20 i Elin
Bananpannkaka - Internationella pannkaksdagen
Publicerat den 2013-02-12 kl 17:28:11 i ReceptEftersom att det är internationella pannkaksdagen så firar vi med lite bananpannkaka, mums!
Recept:
1 banan
1 ägg
1 msk kokos
Blanda ihop och sedan är det bara att steka dem!
/Joanna & Elin
Vattengympa
Publicerat den 2013-02-11 kl 22:56:45 i JoannaHemma från ett underbart vattengympapass med min goa moster! Vattengympa är verkligen underskattat! Alla i min ålder står och stönar i gymmet!? Hallå! Ge det en chans! Kan gladeligen berätta att jag sänker medelåldern totalt! Men tanterna är så roliga och mysiga, så skitsamma ungdomar, ni kan stå och pumpa på gymmet medan jag å tanterna kör hårdträning i bassängen! Jag kan lova er att jag har roligast och mår bäst!!!
Nej nu ska jag sova... Godnatt! (Trött och rosig om kinderna)
/Joanna
Lila/rosa bars
Publicerat den 2013-02-11 kl 17:25:29 i InstagramOj oj oj vad fula de blev! Men det är ju insidan som räknas, right? och insidan är hyfsat nyttig! Inte direkt min smak, kan ha varit för att jag gjorde fel i receptet *trött*. Receptet kommer ifrån foodporn.devote.se.
INGREDIENSER:
♥ Havregryn 1.5 dl
♥ Havregrynsmjöl 1.5 dl (mixa havregryn till mjöl)
♥ Kokosflingor 1.5 dl
♥ Mosade bananer 2st (jag hade 1.5st då de var ganska stora)
♥ Äggvitor 2st
♥ Frysta hallon 1.5 dl
♥ Honung 2 msk
HOW TO DO:
1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Rör ihop alla ingredienser i en bunke förutom de tinade hallonen.
3. Rör i de frysta hallonen.
4. Bre ut smeten (eller ja, geggan) på en plåt med bakplåtspapper.
5. Sätt in i ugnen 15-20 minuter.
6. Skär upp i bitar och låt de sedan få svalna.
7. Förvaras i frysen.
Nej nu ska jag smaska å plugga. Få se om det blir vattengympa ikväll! ;)
(Btw första gången jag mobilbloggar)
/Joanna
Chokladbollar - kvarg!
Publicerat den 2013-02-11 kl 09:30:00 i JoannaSå jag smaskade på några få chokladbollar, varma hallon & en liten klick grädde på det, mums!

Victoria Secret kropp!
Publicerat den 2013-02-10 kl 20:19:19 i JoannaMums!
Publicerat den 2013-02-09 kl 20:20:23 i Elin- 1/2 dl havregryn
- 1 banan
- 2 äggvitor
- 1/2 dl keso
- 8g kakao
- 1 msk mjölk
- 1 tsk bakpulver
Topping:
- Kvarg
- Kanel
- Kiwi
- Gojibär
Mixa alla ingredienserna till en slät smet med en mixer. Stek till pannkakor eller plättar. Blanda ihop kvarg och kanel i en liten skål. Skär en kiwi till mindre bitar (behåll gärna skalet på. Det är precis under det som de mesta av vitaminerna sitter så det är lätt att de försvinner om man skalar kiwin) Ta sedan så mycket gojibär som du vill. Stapla pannkakorna på varanndra med lite kvargblandning mellan varje. Toppa med kiwi och gojibär. Njut!

(Den bruna "såsen" högst upp på tornet är lite av smeten)
Det här kommer jag att ladda upp med innan handbollsmatchen imorron! ;)
Var ute på en power walk även idag. Älskar att ta långa och härliga promenader på helgerna när man har lite mer tid på sig än i veckan. Men efter ca 5km kände jag för att springa så de sista 3 km så sprang jag också. Det var ganska länge sen som jag sprang utomhus så det var riktigt härligt! Känner mig fortfarande glad över att jag fick mig en springtur ;) och det verkade inte som att jag hade tappat konditionen heller. Men det är väl för att jag spelar handboll och är väldig aktiv annars.
Nu så ska jag njuta av denna lördagskvällen. Hoppas att ni får en härlig kväll!
/ elin
Löparbyxor!
Publicerat den 2013-02-01 kl 18:44:50 i Joanna

Mumsigt recept - Frukost som mellis!
Publicerat den 2013-01-30 kl 08:17:00 i Joanna
Sexy Leg Workout
Publicerat den 2013-01-29 kl 16:49:50 i Joanna