Kakor.

Publicerat den 2013-01-15 kl 21:01:00 i Elin

När jag kom hem från skolan idag passade jag på att baka. Det var ett tag sen jag bakade just fikabröd, även fast det är så roligt (och gott). Den här gången blev det ett par hälsosamma havrekakor. Riktigt enkelt och snabbt recept som går att slänga ihop på några minuter. Så här kommer receptet!
 
Hälsosamma havrekakor, ca 5 st:
  • 1 banan (100g)
  • 1 dl fiberhavregryn/ vanliga havregryn
  • 1 tsk kakao
  •  agave sirap efter smak ( eller annan sötning tex. stevia, honung)

Mosa bananen med en gaffel och blanda ihop den med kakaon. Tillsätt havregrynen och smaka av med agave sirap. Klicka ut kakor på en plåt och grädda i ugnen i ca 10-15 minuter på 175 grader. Njut!

Varje kaka inehåller: ca 1,6g protein, 9.2g kolhydrater, 1g fett, 50 kcal
 
/Elin

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Lovisa